無料メルマガ「1日1行 僕と1000冊のメンタル本」
うつ病で長く苦しんだ僕が、メンタル本を1000冊読んだら、もう二度と心を壊さず生きていけるのか？を検証するメルマガです。週に1冊、1日1行でエッセンスをお届けします。
仕事、人間関係、将来への不安。
毎日の中で強いストレスを感じながらも、
「まだ大丈夫」と頑張り続けている人は、少なくありません。
でも、心の不調は、特別な人だけに起こるものではありません。
僕自身、うつ病で長く苦しんできました。
だから今、ひとつの実験を始めます。
メンタル本を1000冊読んだら、残りの人生を再発せず、心穏やかに生きていけるのか？
それを実際に自分の人生で検証していくメルマガが、
「僕と1000冊のメンタル本」です。
毎週1冊のメンタル本を読み、
その中から「これは知っておきたい」と思ったエッセンスを抽出。
1日1行、忙しい人でも読める長さでお届けします。
一般社団法人 心のメンテナンス協会が掲げる理念は、
「うつ病になってしまう人、うつ病で苦しむ人を一人でも減らしたい。」
そのために、心が限界になる前から、
自分の心を守るための知識に触れる人を増やしたい。
毎日ほんの少しずつ。
1000冊の本から、
あなたの心を守る「一行」を見つけていきます。
ぜひ、「僕と1000冊のメンタル本」にご登録ください。
「うつ病になってしまう人、うつ病で苦しむ人を一人でも減らしたい」
一般社団法人心のメンテナンス協会は、「うつ病になってしまう人、うつ病で苦しむ人を一人でも減らしたい」という理念のもと活動しています。
その原点となったのが、代表理事・佐藤洋介自身の20年にわたる闘病と再起の物語です。
うつ病8度の再発を経験しながらも、人生をやり直すことができた理由。
そのすべてを、ストーリーとして綴っています。
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講演・セミナー記録
代表理事・佐藤洋介の講演・セミナー記録です。
「精神疾患・建前なしの本音トーク」＠横浜（2022年6月）
「精神疾患・建前なしの本音トーク」
というイベントにて登壇させていただきました。
うつ病の10年にわたる
闘病生活から独立に至るまでの過程、
独立してからの経験などについてお話をさせていただきました。
このような機会をいただけて大変感謝しております。
ランチ対談＠橫浜健康住宅「呼吸する家」オンリーハウス（2022年5月12日）
橫浜健康住宅「呼吸する家」オンリーハウスでの
ランチ対談ゲストとしてお招きいただきました。
仕事に押しつぶされてうつ病になってしまった背景と、
その後、独立に至った道のり、
そして現在の取り組みについて、
40分ほどお話をさせていただきました。
＠東京福祉専門学校（2022年2月20日）
精神保健福祉士をめざす
社会人学生さんたちへの授業にて、
自身のうつ病からの
独立経験をお話させていただきました。
オミクロンのため、
完全オンラインとなってしまいましたが、
画面越しには数十名の学生さん達が
いらっしゃったので、かなり緊張しました笑。
後から聞いた話ですが、
うつ病時代の話が生々し過ぎて、
調子が悪くなってしまった生徒さんがいらっしゃったとか（汗）
本当に申し訳ないことをしてしまいましたが、
うつ病の人たちを守っていく使命のある
精神保健福祉士さんとして、
今後、ぜひ活躍していただきたいと思います。